Body Balance LM

Il Bodybalance è un'attività adatta a tutti i livelli di allenamento, che si ispira e dà i benefici di 3 discipline orientali: lo Yoga, il Thai Chi e il Pilates. A chiusura di ogni sessione, mente e corpo vivono un momento di estremo benessere procurato da esercizi di stretching e rilassamento. Gli esercizi armonici eseguiti a tempo di musica, favoriscono il miglioramento dell'equilibrio, della flessibilità, della concentrazione e della capacità aerobica e cardiovascolare. Rigenera corpo e mente, migliora la postura e allontana lo stress.