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Lo Sport che ci aiuta a crescere!

Mar 03, 2021

La preparazione atletica è un aspetto fondamentale della vita di ognuno di noi, perché ha a che fare con la nostra salute! Insegnare a vivere sin da piccoli lo Sport come un “viatico” al raggiungimento del proprio benessere è il primo obiettivo; un impegno concreto per promuovere l’attività fisica come strumento di formazione ai sani stili di vita.

In collaborazione con la MUOVI LECCE SSD, MUV da anni porta avanti un progetto di allenamento rivolto a piccoli e grandi, chiamato “Scuola di Sport Scuola di vita”. Ne abbiamo parlato con Il Professor Cosimo Cacciapaglia. Professore, la MUOVI Lecce SSD porta avanti un’idea di Sport e di allenamento innovativa, può spiegarci meglio di che si tratta? Sì, è un progetto che, a dire il vero, per noi non nasce da un’idea nuova. Insegniamo da sempre che lo Sport è una via privilegiata per migliore se stessi e per crescere bene. Quando prepariamo i nostri atleti, alle gare ma non solo, curiamo i dettagli senza improvvisazioni; consigliamo e proponiamo piani di allenamento personalizzati e completi. Il nuoto è per noi la disciplina alla base dell’attività, ma viene integrata da altre, tutte utili ad ottenere il medesimo risultato: una preparazione personale ottimale. Qual è in concreto il progetto? Un’unica visione è alla base di tutti i piani di allenamento: migliorare le proprie capacità per ottenere dei risultati. A tal fine, i nostri ragazzi sono seguiti da veri professionisti.Abbiamo tutti i livelli di preparazione (la scuola Nuoto, il pre agonismo, l’agonismo) e tutti i gruppi sono organizzati per ottenere il massimo. Dall’esordio sono passati 8 anni, abbiamo avuto tantissime soddisfazioni. Ad oggi, contiamo più di 100 atleti (40 nelle fasce 2007/2012), tutti avviati nei settori specialistici. Il gruppo degli agonisti si allena tutti i giorni, 5 volte a settimana, alternando attività a terra e attività in acqua. Il loro è un allenamento completo, in sala volto al potenziamento muscolare a carico naturale, con l’obiettivo di migliorare la prestazione atletica in acqua, senza sottovalutare ovviamente la delicata fase dello sviluppo e della crescita. Di certo, in un periodo come questo, non deve essere facile tenere insieme così tanti ragazzi e farne una vera “squadra”. Noi siamo orgogliosi di loro. E’ proprio questo il nostro punto di forza, perché vivere lo Sport come fanno loro è già essere una vera “squadra”. Il periodo non aiuta nessuno, ma quando ci si pone di fronte agli ostacoli con disciplina e credendo alla propria passione, si è già un po’ più preparati alle sfide. Loro sono abituati a tenere duro, concentrando le forze in vista delle competizioni … e questo è ciò che noi intendiamo “Scuola di vita”. A proposito di gare, ci sono prossimi appuntamenti? Ottobre e novembre, solitamente, sono banchi di prova per tutte le categorie. Noi continuiamo a prepararci per le competizioni di fine mese. Il gruppo è fortissimo, composto da tutti gli atleti di tutte le categorie. Per le prossime gare saranno presenti gli atleti fino agli esordienti A. Come sempre faremo il massimo per raggiungere i nostri obiettivi, fiduciosi e tenaci, così come “vuole” e ci insegna lo Sport!